【30日チャレンジ｜二の腕ダイエット】1週目の結果発表！泡盛で痩せる！？ 沖縄式低糖質ダイエットに変化が出た！

確かにYES。そりゃそうですよね…


しかし、私にとって酒のない生活は沖縄の夏をクーラーなしで過ごすのと同じ。「酒飲みのまま痩せる」がテーマですのでどうかご了承くださいませ。


さて、そんな禁酒も減酒もしないダイエット法ですが、
ここ数日の段階ではストレスもなくまだまだ楽しく続いています。
糖質の多い食材は控えていますが泡盛は飲み放題ですし、食事制限がないことも大きいですね。



ある日の夕食は人気レシピ「村井さんちのオーブン料理」をやんばる若鶏バージョンで。
これと合わせて県産レタスやニンジンをワシャワシャ食べるようにしています。



ちなみにお茶碗によそっているのは、糖質たっぷりなご飯にあらず。


島豆腐なんですよね。



島豆腐をすこし崩すことで、


あ～らぁ！



白ご飯に大・変・身。


ビジュアルを近づけただけで何の違和感もなく、海鮮丼や中華丼、色々なおかずにマッチするから不思議です。
島豆腐の固さがちょうどいいんでしょうね。
食べごたえもあるし、ほのかな甘さも◎。簡単に騙される脳で良かった！





ジメジメした夜にはビールしかない！と思っていましたが、島ボール（泡盛のソーダ割り）もスッキリ爽快でとても美味しい。



ヘリオス酒造さんの「くら 3 年熟成古酒」はビジュアル同様、華やかな味わいが魅力です。
古酒は本来ストレートでゆっくり飲んで味わうのですが、しっかりとしたコクで炭酸に負けず、食事にもぴったり合いました。




食事良し泡盛良しと、ここまでは何もかもトントン拍子ですが重要なのはやはりダイエットの結果です。
仕事もダイエットも結果次第。このダイエットを成功させて私はビーチを大股で歩きたい。
そして、てぃーだニュースでも生き残りたい！




1週間後の結果は…






＼やったー！／

55.3kg → 53.8kg！

-1.5kg 減に成功しました！


たった一週間で1.5kg はちょっと嬉しい。
1.5リットル ペットボトルに水を満タンに入れたのと同じ重さ。気のせいかもしれませんが、お腹周りの脂肪もうっすら減ったように思います。






しかし！気になるのはココ。



肝心の二の腕はあんまり変わっていないんです…

開始：＜ 26cm＞ → 一週目：＜25.5cm＞（-0.5cm）

体重は減っているのに腕の太さは変化なし。
相変わらずプルプルと気持ちよさそうに揺れています。

まぁ、まだスタート直後ですから今は様子見として...
二週目に期待したい！




中間報告はまた一週間後！
第二週目は瑞泉酒造さんの「瑞泉 熟成古酒40％」をいただきます！


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