【ダイエット企画】10kg減量までのミチノリ。27～28日目であえて言いたい。「いつやるの？」

こんにちは、ミチノリです。

自分でもよく分からない表情になっていますが、ダイエット生活を続けております！

-10kg目指して、28日が過ぎました。

前回の記事はこちら。



スタートの記事はこちら。



先日、東京ばな奈が美味しすぎて震えた私ですが、そのままリバウンドしないように気を付けています。

昼食はこんな感じに、相変わらずヘルシーです。

毎食楽しみにしていますが、今日は特にゆで卵が美味しすぎました。



夕食は19時をすぎないように、早めに食べています。

ここでの時間管理が重要ですね。

ダイエットをしていて、体重が落ちないなーと思っている方は、夕食の時間を早くするのは必須です。

あと、19時以降に、どうしてもお腹が空いたときには、アタリメをかじるに限ります。



というわけで、結果です。

1日目：81.5kg
2日目：80.7kg
3日目：80.2kg
4日目：79.6kg
5日目：79.3kg
6日目：79.5kg
7日目：79.6kg
8日目：79.4kg
9日目：78.0kg
10日目：78.2kg
11日目：78.0kg
12日目：79.0kg
13日目：79.0kg
14日目：78.2kg
15日目：77.7kg
16日目：77.3kg
17日目：77.1kg
18日目：77.5kg
19日目：77.4kg
20日目：77.1kg
21日目：76.5kg
22日目：76.6kg
23日目：76.2kg
24日目：77.0kg
25日目：76.1kg
26日目：76.3kg
27日目：75.9kg
28日目：75.8kg ← 75kg台突入！

スタートから、-5.7kgになりました。

-5kgを越えてくると、さすがにダイエットの成果が出ているように感じますね。

目標まで、あと-4.3kgです。

このままのペースを保てば、4月の中旬ごろには、達成しているかもしれません！

はじめる前は、一か月～二か月もダイエットするのは大変だなーと思う方もいるかもしれませんが、時が過ぎ去るのはあっという間です。


この前まで、20歳だった貴方も、あっという間に30歳です。


というわけで、いつやるの？


・・・っと、あえてこの時期に投げかけてみました|дﾟ)


はじめるのに遅い事はないと自分自身に言い聞かせながら、引き続き、頑張りますー