確かにYES。そりゃそうですよね…
しかし、私にとって酒のない生活は沖縄の夏をクーラーなしで過ごすのと同じ。「酒飲みのまま痩せる」がテーマですのでどうかご了承くださいませ。
■島野菜中心の低糖質メニューも意外とイケる！
さて、そんな禁酒も減酒もしないダイエット法ですが、
ここ数日の段階ではストレスもなくまだまだ楽しく続いています。
糖質の多い食材は控えていますが泡盛は飲み放題ですし、食事制限がないことも大きいですね。
ある日の夕食は人気レシピ「村井さんちのオーブン料理」をやんばる若鶏バージョンで。
これと合わせて県産レタスやニンジンをワシャワシャ食べるようにしています。
ちなみにお茶碗によそっているのは、糖質たっぷりなご飯にあらず。
島豆腐なんですよね。
島豆腐をすこし崩すことで、
あ～らぁ！
白ご飯に大・変・身。
ビジュアルを近づけただけで何の違和感もなく、海鮮丼や中華丼、色々なおかずにマッチするから不思議です。
島豆腐の固さがちょうどいいんでしょうね。
食べごたえもあるし、ほのかな甘さも◎。簡単に騙される脳で良かった！
■「くら3年熟成古酒」は爽快な飲み心地！
ジメジメした夜にはビールしかない！と思っていましたが、島ボール（泡盛のソーダ割り）もスッキリ爽快でとても美味しい。
ヘリオス酒造さんの「くら 3 年熟成古酒」はビジュアル同様、華やかな味わいが魅力です。
古酒は本来ストレートでゆっくり飲んで味わうのですが、しっかりとしたコクで炭酸に負けず、食事にもぴったり合いました。
■1週目で効果アリ！？中間結果は…
食事良し泡盛良しと、ここまでは何もかもトントン拍子ですが
重要なのはやはりダイエットの結果です。
仕事もダイエットも結果次第。この
ダイエットを成功させて私はビーチを大股で歩きたい。
そして、てぃーだニュースでも生き残りたい！
1週間後の結果は…
＼やったー！／
55.3kg → 53.8kg！
-1.5kg 減に成功しました！
たった一週間で1.5kg はちょっと嬉しい。
1.5リットル ペットボトルに水を満タンに入れたのと同じ重さ。気のせいかもしれませんが、お腹周りの脂肪もうっすら減ったように思います。
■1.5 kg 減量するも課題が残った…
しかし！気になるのはココ。
肝心の二の腕はあんまり変わっていないんです…
開始：＜ 26cm＞ → 一週目：＜25.5cm＞（-0.5cm）
体重は減っているのに腕の太さは変化なし。
相変わらずプルプルと気持ちよさそうに揺れています。
まぁ、まだスタート直後ですから今は様子見として...
二週目に期待したい！
中間報告はまた一週間後！
第二週目は瑞泉酒造さんの「瑞泉 熟成古酒40％」をいただきます！
この記事を書いた人
ライターのくーちゃん
マンガはマガジン、スーパーはサンエー派の仮面ライター。懸賞、株、不動産、沖縄暮らしのお得情報が大好物。いま一番気になるモノは、沖縄の紫外線に負けない最強の日焼け止め。
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